忘れられない過去を置いてみる

メンタルエステティシャンのおーちゃんです！

どうしてもかえられないこと

それは・・・

「過去」

人は過去に

「今の自分を苦しめている原因」を見つけるたびに、

なんとかして過去を書き換えたい、

だとか過去を手放したい、と思ってしまう。

いやな過去を思い出すだけで

負の思考パターン

にハマってしまうことも。

■昔、あんなことされた

■かつて、こんな育て方をされた

■今まで、こんなことしてきた

■あの時、こういわれた、ああされた

どんどん拡がって

取り留めがつかなくなり・・・

いやな過去の想い出と

自己嫌悪の繰り返し・・・

そんな

「負のスパイラル」から抜け出すには・・・

その過去を「おいてみる」

忘れなくっていい・・・

忘れようとするから思い出す

潜在意識もそれに執着しちゃう・・・

だから

「おいてみる」


おいてみる、ができるようになったら

おいてみる時間をどんどん長くしてしていく


起きてしまったこと

後悔の残ることは

どうしても変えられない


変えることができるのは

自分の対処のしかた

憎しみや嘆きをおいてみたい

それよりも「おきかた」ってどうやるの？

って方はお問い合わせください。