自分解放 客観視と深呼吸で氣を循環させる
メンタルアクティベートのおーちゃんです。
今日は、何かを始める前に少しだけ深呼吸してみませんか？
深呼吸って落ち着くためだけじゃなく、もっといっぱい
素敵な効能があります。
新しい氣を入れることで淀んでいた氣が循環する
地球と同化してエネルギーが整う
魂と身体が禊がれること
うまくいかない時って同じサイクルにいる。
思考も同じ所をグルグル回って落ちていってしまう・・・
何で前に進めないんだって、閉塞感に襲われる。
何とかして抜け出したいってあせる
前に進めないって閉塞感はどこから来るの？
こんなお話を聞いたことがありませんか？
飼いならされた象は逃げない・・・
ずっと昔、赤ちゃんだった頃に、
どんなに頑張っても閉じ込められた
ままで自由になれないと思い知らされてしまった。
思い込みと過去の経験に囚われている。
そんな閉塞感に囚われてばかりいる方は、
過去に囚われて後悔ばかりしています。
抜けだそうとしても過去にとらわれて抜けだせません。
同じ事を繰り返しているから。
人は自分で自分を不幸にしてしまう。
過去を脱ぎ捨てる、囚われから開放される？
それがデキるのもあなた自身。
過去はどんなに考えたって過去。
過去がよくないんじゃなくて
過去と「負の感情がセットになっている」こと
同じ事を繰り返す・・・これも潜在意識に刻まれた傷
それも心と魂の立ち位置を変えれば解決できる。
全ては自分のことなので、一度自分を客観視して
同じスパイラルから抜け出そう！
人は自分のことは見えませんが、他人のことはよく見えます。
自分を客観視することで、見えてくるものがきっとあります。
自分を他人としてみてみる・・・
最初はうまくいかないかもしれませんが、これも先人の知恵です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
自由を手に入れて
自分自身を味方に付けたいあなたに
メンタルアクティベート基礎講座(change the position )
真の心と精神の健康とは
「心」「感情」「精神」「環境」「潜在意識」の５つの面からみて
良い状態にあることと考えます。
この心の健康を手に入れる事ができたら、
どれだけ人生が充実するでしょう。
心の健康とは人生そのもの。
「自分を承認すること」を軸に
に５つの角度からメンタルを整えていきます。
自分自身との会話、パターンや行動を変化させ、
自然に、自分のあり方ややり方を変えるので
突然、すぐには変わりませんが、
着実に自分を承認することが出来るようになります。
変化の訪れたあなたは、おのずと周りに影響を与えていく
メンタルを変換させるメソッドを自分自身の為に習得したい方も
メンタルカウンセラーになって人の為に使いたい方も、
資格が欲しいのか、仲間を作りながらじっくりとメンタルとマインドの改善法を習得したいのか、目的に応じてご検討ください。
体験会を開催しますお問合せや日程は下記よりご確認ください。
