いたたまれないときに感情を置くトレーニング

メンタルアクティベートしのおーちゃんです。

どうしてもかえられないこと

お金をどんなに積んでも

どんなすごい人脈を使っても

かえられないことって・・・

それは・・・

「過去」

人は過去に

「今の自分を苦しめている原因」

を見つけるたびに、

なんとかして

過去を書き換えたい、だとか過去を手放したい、

と思ってしまう。

いやな過去を思い出すだけで

「負の思考パターン」にハマってしまうよね。

■昔、あんなことされた

■かつて、こんな育て方をされた

■今まで、こんなことしてきた

■あの時、こういわれた、ああされた

どんどん拡がって取り留めがつかなくなり・・・

いやな過去の想い出と自己嫌悪の繰り返し・・・

そんな「負のスパイラル」から抜け出すには・・・

その過去を「おいてみる」

忘れなくっていいよ・・・

だってさ、忘れようとするから思い出すんだよ

潜在意識もそれに執着しちゃう・・・

だからさ

「おいてみる」

過去は変えられない。

でもね、

自分の対処のしかたは変えられるよ

きっとね・・・



それでもどうしてもやり方が

イメージできない方は

お問い合わせくださいね。